Qigong

Die Tierspiele
Zweitägige Qigong-Workshops mit integriertem Vortrag

Prof. Dr. Gudula Linck

Die chinesischen Tierspiele, die das kulturelle Gedächtnis dem Arzt Hua Tuo (华陀 ; † 208) zuschreibt, werden sowohl im Qigong als auch in der Kampfkunst geübt. Die Fünf Tiere (im Qigong: Hirsch, Affe, Bär, Kranich und Tiger) sind nicht nur den Fünf Jahreszeiten zugeordnet, sondern entsprechen in ihrer jeweiligen atmosphärischen Anmutung ganz bestimmten menschlichen Befindlichkeiten und Bewusstseinszuständen. Sie eignen sich, um Stimmungen auszugleichen oder zu unterstützen. In die Praxis eingestreut kommt Kulturgeschichtliches zum Tragen: das chinesische Wort und Zeichen, die Symbolkraft des Tieres, seine ästhetische Gestaltung in Bildern und im Gedicht.

Gudula Linck war von 1990 bis 2008 Professorin für Sinologie an der Universität Kiel. Ihre Qigong-Ausbildung und ihren Abschluss als Yoga-Übungsleiterin erhielt Gudula Linck u.a. an der Universität Oldenburg und am Mahindra-Institut Birstein.

Die Tierspiele:
Im Winter der Tiger

Der Tiger wird dem Element Wasser zugeordnet. Die Tigerform steht daher in enger Verbindung mit den Organen Niere und Blase. Die Tigerübung kräftigt und massiert außerdem den Rücken. Die Bewegungen des Tigers sind kraftvoll und voller Macht. Der Tiger kennt keine Angst. Die Kraft des Tigers kommt aus seiner Entspanntheit.

Die Tierspiele:
Im Spätsommer der Bär

Die Bärenübung korrespondiert mit dem Element Erde und den Organen Magen und Milz. Regelmäßiges Üben verbessert die Verdauung und stärkt den Blutkreislauf. Die Bewegungen des Bären sind ruhig; er ist behäbig und doch voller Kraft. Er versteht es zu Ruhen und sich zu Strecken. Hinter den schwerfälligen Bewegungen verbirgt sich eine innere Leichtigkeit.